Pre nego što započnete svoju avanturu sa kontaktnim sočivima, važno je naučiti kako staviti kontaktna sočiva. Istražićemo sve što treba da znate o ovoj veštini – od tehnika stavljanja sočiva do saveta o održavanju. Čak iako ste već iskusni korisnik, ovde možete pronaći korisne savete za poboljšanje ove rutine. Saznaćete kako da izbegnete najčešće greške, takođe i kako da se nosite sa eventualnim izazovima koji mogu nastati tokom ovog procesa.
Sadržaj:
Kako se stavljaju kontaktna sočiva?
Pre nego što dodirnete sočiva, temeljno operite ruke sapunom i osušite ih čistim peškirom. Izvadite sočivo iz kutijice i stavite ga na vrh kažiprsta, proverite da nije izvrnuto. Jednom rukom nežno povucite gornji kapak prema gore, a donji kapak prema dole. Lagano postavite sočivo na centar oka. Pogledajte pravo dok to radite. Polako trepnite nekoliko puta da sočivo legne na mesto.
Korak po korak kako staviti kontaktna sočiva:
1. Operite ruke
Pre nego što dođete u dodir sa Vašim sočivima, ruke moraju biti potpuno čiste. Temeljno operite ruke blagim sapunom bez jakih mirisa i osušite ih krpom ili peškirom koji ne ostavljaju dlačice. Mikrofiber krpa je odličan izbor.
2. Očistite kontaktno sočivo - metoda trljanja
Izvadite kontaktno sočivo iz kutijice za odlaganje. Stavite sočivo na dlan i nakapajte malo sveže tečnosti za kontaktna sočiva, tako da ono bude bude potopljeno. Nikada ne koristite običnu vodu ili bilo šta osim preporučene tečnosti za sočiva – inače, rizikujete da na sočivu završe bakterije i nečistoće.
Nežno očistite sočivo prstima druge ruke. Nakon 15-ak sekundi isperite ga još jednom kapljicom tečnosti. Ovom metodom osiguravamo da je sočivo očišćeno od svih supstanci koje bi mogle uzrokovati iritaciju oka.
3. Pravilno postavite sočivo na vrh prsta
Postavite sočivo na vrh kažiprsta dominantne ruke (ili koju god ruku želite da koristite za postavljanje sočiva). Proverite da li je sočivo pravilno okrenuto – ono treba da izgleda kao mala činija. Ako izgleda kao kupola, odnosno ima ivice izvrnute ka spolja, trebate ga okrenuti!
4. Držite oko otvorenim
Rukom koja ne drži sočivo pažljivo povucite gornji kapak kako biste što vise otvorili oko. Najbolje je uhvatiti kapak što bliže njegovom rubu, odnosno trepavicama, jer na taj način smanjujemo šanse da refleksno trepnemo.
Slobodnim prstom ruke koja drži sočivo povucite donji kapak ka dole, kako bi što veća površina oka bila izložena. Time dobijamo veću površinu za rad!
5. Stavite kontaktno sočivo u oko
Gledajući u ogledalo, polako približite prst sa kontaktnim sočivom Vašem oku. Lagano prislonite sočivo na površinu oka. Nema potrebe da pritiskate – sočivo bi trebalo lako da sklizne sa prsta i prione na rožnjaču.
Neke osobe vole da gledaju nagore i stave kontaktno sočivo na belu površinu oka, ispod dužice. Drugi preferiraju da stave sočivo na centar oka dok gledaju pravo napred, u ogledalo. Vidite koji metod Vama deluje lakše i prirodnije.
6. Proverite da li je kontaktno sočivo dobro postavljeno
Kada ste stavili sočivo u oko, trepnite nekoliko puta da ga postavite u idelan i komforan položaj. Možete takođe gledati nagore, nadole, levo i desno da ga centrirate.
Ako je sočivo pravilno postavljeno i imate jasan vid na tom oku, vreme je da ponovite navedene korake na drugom oku!
Saveti za stavljanje kontaktnih sočiva
Sada kada znate kako da pravilno stavite kontaktna sočiva, vreme je da usavršite tehniku uz nekoliko posebnih saveta koji čine ceo proces još lakšim.
1. Stavljajte kontaktna sočiva u istom redosledu, svaki put
Odaberite redosled stavljanja sočiva i držite se toga: desno oko, zatim levo, ili obrnuto. Ovaj savet je posebno važan ako imate različite dioptrije za svako oko. Nakon nekoliko ponavljanja ovaj postupak postaće rutina!
2. Blago protresite protresite kutijicu za sočiva pre stavljanja
Ovaj postupak može pomoći da se sočivo “olabavi” ako je slučajno zaglavljeno. Ne pokušavajte da vučete sočivo prstom ili noktom jer ga možete pocepati!
3. Obratite pažnju na kapi za oči koje koristite
Ako planirate da koristite kapi za oči, pobrinite se da su odobrene za upotrebu sa kontaktnim sočivima – kapi koje nisu kompatibilne mogu učiniti da Vaša sočiva postanu masna ili mutna.
4. Šminka i kontaktna sočiva
Uvek stavite kontaktna sočiva pre nanošenja šminke i izvadite ih pre nego što počnete sa skidanjem šminke! Koristite hipoalergenske i proizvode koji ne sadrže ulja. Mnogi brendovi u ponudi imaju proizvode namenjene specifično za osetljive oči, čime se smanjuje rizik od nastanka iritacija. Takođe, izbegavajte nanošenje šminke na unutrašnji rub kapka dok nosite sočiva.
Stavljanje sočiva bez panike!
Učenje kako da stavite kontaktna sočiva može delovati zastrašujuće za mnoge. Sa sigurnoscu će Vam biti potrebno više pokušaja pre nego što ovaj proces postane automatski – to je normalno! Važno je bodriti sebe, budite nežni, dišite duboko i znajte da možete početi iznova koliko god puta je potrebno.
Imam neprijatan osećaj u oku kada stavim sočivo. Šta da radim?
Ako stavite svoja kontaktna sočiva i osećate da Vas nešto svrbi, peče ili je jednostavno nešto “čudno”, onda je vreme da ih izvadite i pokušate ponovo.
Pregledajte sočivo kada ga izvadite iz oka. Da li primećujete bilo kakve znake oštećenja? Da li je pocepano ili ogrebano? Ako je to slučaj, nemojte ga vraćati. Oštećeno sočivo je potrebno zameniti novim.
Ako sočivo izgleda neoštećeno i/ili samo malo prljavo, ponovo ga očistite metodom trljanja i isperite. Nakon toga možete ponovo staviti sočivo.
Ukoliko često imate osećaj neprijatnosti kada stavite sočivo – bacite ga i isprobajte novo. Ako i nakon toga nelagodnost ne prolazi, najbolje bi bilo da zakažete pregled kod Vašeg oftalmologa ili optometriste, kako bi se utvrdio tačan uzrok.
Kako da znam da li je sočivo izvrnuto?
Razlika između izvrnutih kontaktnih sočiva i onih koja su pravilno okrenuta može biti suptilna. Dobar način da uočite razliku je da se zapitate da li sočivo izgleda kao polulopa ili tanjir za supu.
Trik je da stavite sočivo na vrh prsta tako da ono formira “činijicu”, odnosno da su ivice okrenute ka gore. Zatim, držite sočivo direktno ispred očiju tako da ga gledate iz bočne perspektive.
Ako se ivice šire ka spolja i sočivo podseca na tanjir za supu, onda je ono izvrnuto. Ako formira pravilan “U” oblik, u ispravnom je položaju.
Ne brinite, ako kontaktno sočivo stavite naopako imaćete neprijatan osećaj, ali ne možete načiniti nikakvu štetu, niti Vašem oku, niti sočivu.
Kako skinuti kontaktna sočiva?
Odlično! Sočiva sada komforno stoje u Vašim očima i svet je jasniji. Međutim, sledeće pitanje je – kako sada da ih skinem? Ne brinite, imamo odgovor i savete i na tu dilemu.
Mi smo zagovornici metode koja podrazumeva da se socivo nežno “uštine” prilikom skidanja.
Detaljnije uputstvo kako pravilno izvaditi kontaktna sočiva možete pročitati na sledećem linku: Vodič za pravilno skidanje kontaktnih sočiva.
Vežbom do savršenstva!
Pravilno stavljanje kontaktnih sočiva je veština za koju je potrebno malo uvežbavanja, malo upornosti i mnogo discipline u pridržavanju uputstava o održavanju pravilne higijene očiju.
Kada jednom ovladate ovom veštinom, možemo slobodno reći da ste preuzeli kontrolu nad svojim vidom! Nošenje kontaktnih sočiva znači oslobađanje od tereta koje naočare mogu predstavljati i otvaranje mogućnosti za ispunjen i aktivan život bez ograničenja. Sada, s punim poverenjem i znanjem, spremni ste za novi pogled na svet!